Faktaruta
Namn:
Therese Fröman
Ålder:
28
Yrke:
Organisationskonsult och psykologkandidat på Psykologifabriken
Det senaste året har det pratats mycket om de psykiska påfrestningar som kommer med hemmakontor, isolering och social distansering. Men en grupp som lätt glöms bort är alla de som måste vara på plats för att kunna genomföra sina jobb. Therese Fröman arbetar som organisationskonsult och psykologkandidat på Psykologifabriken, vilka jobbar med att skapa lyckligare organisationer och genom det mer hållbara och framgångsrika team.
– Det är precis lika viktigt att prata om den psykiska påfrestning som påverkar de som måste vara på plats. Många arbetsplatser har blivit uppdelade genom att vissa medarbetare arbetar på distans och vissa på plats. Där har man som ledare en viktig roll i att möjliggöra att teamkänslan ändå upprätthålls, säger hon.
Det är också viktigt att medarbetarna känner att de blir lyssnade på, får komma till tals med förbättringsförslag och idéer, så att de verkligen känner att de har möjlighet att påverka sin situation, berättar Therese.
– Kontrollförlust är en vanlig orsak till oro och minskat välmående i samband med stress. Om oron blir alltför utbredd behöver chefen givetvis också hjälpa medarbetaren till exempelvis företagshälsovården, säger hon.
– Det är också viktigt att tänka på hur man bemöter de kollegor som uttrycker oro. Att svara ”oroa dig inte” kommer sannolikt inte att magiskt minska oron. Det är bättre att validera känslorna och samtidigt visa att du lyssnar på hen.